🧠
صفاء الذهن
برنامج صفاء الذهن يهدف إلى مساعدة الأفراد على تهدئة الضجيج العقلي، وتنمية الوعي اللحظي من خلال أدوات علاجية مبنية على علم النفس الإيجابي.
4 اسابيع10 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج
✦✧✦✧
عن د. مها
ماذا نقدم ومن نحن
أهلاً بكِ … في مساحة تتوسع فيها، تنضج، وتعيد تعريف نفسك من جديد. نحن هنا لندعم رحلتك نحو التعافي، التوازن، وتعزيز الثقة بالذات.
500+
ساعات المحتوى
1000+
الأعضاء النشطين
98.9%
معدل التحول
4.9/5
متوسط التقييم
رحلة وعي
رحلة وعي… مع د. مها عجاج
منصة تعليمية تقدم برامج ومواد متخصصة في العلاج النفسي والسلوكي، بإشراف د. مها عجاج، لمساعدتك على فهم ذاتك وتطوير حياتك بخطوات عملية ووعي عميق.
د. مها عجاج
مرشدة وعيك
• خطوات رحلتك •
- 01
اكتشفي ذاتك
ابدئي بفهم نقطة انطلاقك ومحاور وعيك الأولى.
- 02
اختاري برنامجك
اختاري الباقة أو المادة المناسبة لاحتياجك الحالي.
- 03
تدرّبي بوعي
تابعي الدروس والتأملات وطبّقي بخطوات يومية بسيطة.
- 04
تحوّلي وانطلقي
احصدي التحوّل وانطلقي بثقة لمرحلة جديدة من حياتك.
• محاور الرحلة •
البرامج العلاجية
رحلتك نحو التوازن تبدأ من هنا
استعرض مجموعة البرامج المتخصصة التي تقدمها د. مها عجاج لدعمك في تطوير الذات، تعزيز الصحة النفسية، وبناء عادات أعمق وأكثر وعيًا.
😌
وئام الروح
برنامج وئام الروح هو تجربة تأملية وعلاجية تساعد الفرد على استعادة توازنه الداخلي، وتهدف إلى تحقيق السلام الداخلي والاتصال العميق مع الذات.
1 اسابيع2 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج🤝
اتصال العمق
برنامج اتصال العمق هو رحلة تطويرية تهدف إلى تعزيز الوعي الذاتي وبناء تواصل أعمق مع الذات والآخرين، من خلال جلسات تفاعلية موجهة.
2 اسابيع6 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج💚
عافية الجسد و المشاعر
تعلم تقنيات عملية لإدارة التوتر اليومي وبناء المرونة من خلال اليقظة الذهنية والاستراتيجيات المعرفية السلوكية المبرهنة علميًا.
6 اسابيع12 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج🔄
وِجهَة التغيير
رحلة شاملة لإعادة برمجة العادات السلوكية والمعتقدات المقيدة، بخطوات عملية نحو حياة أكثر وعيًا وراحة وإنتاجية ومعنى.
4 اسابيع10 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج✨
انسجام الذات
برنامج يساعدك على فهم ذاتك، تحقيق السلام الداخلي، والتصالح مع الماضي لتنسجم بشكل أعمق مع مشاعرك واحتياجاتك الحقيقية.
1 اسابيع2 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج💗
نبض العلاقات
برنامج مخصص لفهم ديناميكيات العلاقات الشخصية والعاطفية، وتعلُّم مهارات التواصل والتعبير بدون توتر أو سوء فهم متكرر.
2 اسابيع12 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامج⚖️
اتزان
برنامج لبناء توازن نفسي وذهني في بيئة الحياة المتسارعة، يدمج التأمل، إدارة الوقت، والعادات اليومية الصحية المستدامة.
2 اسابيع6 جلسةللمبتدئين
اكتشف البرنامجاستراتيجيات عملية لحماية الذات
احمي ذاتي
ابدأ فصلاً جديداً في حياتك
ميلاد القصة الجديدة
قرارات أفضل في عالم متغير
هندسة الاحتمالات
اكتشف قيمتك الحقيقية
جوهرة الذات
الكتاب الأكثر مبيعاً — أفضل الكتب التعليمية لعام 2026
فن التواصل.. مهارات حياتية لا غنى عنها
هل تعلم أن 85% من نجاحك في الحياة المهنية والشخصية يعتمد على مهارات التواصل؟ اكتشف كيف يمكنك تحسين قدراتك التواصلية وبناء علاقات قوية ومؤثرة.
دورة تأسيسية مميزة
لماذا يجب عليك حضور هذه الدورة؟
تعلم أساليب التواصل الفعّالة
اكتسب مهارات جديدة للتواصل بفعالية مع الآخرين.
تحسين العلاقات الشخصية والمهنية
تعلم كيفية بناء علاقات قوية ومستدامة.
زيادة الثقة بالنفس
احصل على الأدوات اللازمة للتعبير عن نفسك بثقة ووضوح.
التعامل مع المواقف الصعبة
تعلم كيفية إدارة النزاعات بشكل إيجابي.
تطوير مهارات القيادة
اكتشف كيف يمكن لمهارات التواصل أن تعزز قيادتك.
دورة فن التواصل
- المدة
- 3 أيام (6 ساعات يوميًا)
- المستوى
- مبتدئ ومتوسط
- اللغة
- العربية والإنجليزية
- الشهادة
- معتمدة
الأكثر طلباً
باقات مختارة لك
ابدأ بالباقة الأنسب لرحلتك الحالية، وانتقل بين المراحل بهدوء
آراء المشاركين
تجارب حقيقية لأشخاص خاضوا الرحلة معنا
نورة الفهد
مشاركة في الدورة
كانت الرحلة رائعة جدًا! تعلمت الكثير من الأدوات التي ساعدتني في حياتي العملية والشخصية، وأشعر اليوم بتوازن داخلي حقيقي.
خالد العتيبي
مشارك
الطرح كان واضحًا ومبسطًا، شرح كل شيء بأسلوب ممتع وعميق في الوقت ذاته. أنصح الجميع بخوض هذه التجربة.
سارة الزهراني
مشاركة
الباقة كانت مفيدة جدًا، خاصة الجزء الخاص بالتعامل مع المواقف الصعبة. شكرًا من القلب لكل من ساهم في هذا العمل.
اشترك في نشرتنا البريدية
احصل على آخر الإصدارات والعروض الحصرية مباشرة إلى بريدك الإلكتروني